اعتماد به نفس ریشهای
بازسازی هویت زنانه و کشف قدرت درونی
قیمت نهایی — بدون هزینه پنهان
درباره دوره
این دوره با رویکرد روانشناسی عملی، به شما کمک میکند ریشههای عدم اعتماد به نفس را شناسایی و الگوهای مخرب ذهنی را تغییر دهید. شامل تمرینهای روزانه، تستهای شناختی و گروه پشتیبانی اختصاصی است. در پایان دوره، شما هویت جدید و قدرتمندی از خودتان خواهید ساخت.
چه چیزی یاد میگیری؟
سرفصلهای دوره
هدف دوره
پس از پایان این دوره، شما توانایی شناسایی و تغییر الگوهای مخرب ذهنی، نه گفتن بدون عذاب وجدان، حضور موثر در محیطهای حرفهای و طراحی هویت جدید و قدرتمند را خواهید داشت.
این دوره به درد چه کسانی میخورد؟
زنانی که در روابط خود گم شدهاند
اگر همیشه نیاز دیگران را مقدم بر خودت میداری، این دوره برای توست
افراد خاموش در محیط کار
استعداد داری ولی صدات شنیده نمیشه؟ وقتشه تغییر کنی
کسانی که از انتقاد میترسند
یاد بگیر بازخورد را به ابزار رشد تبدیل کنی
زنانی که میخواهند شغل یا کسبوکار جدید شروع کنند
اعتماد به نفس، پایه هر شروع موفقی است
نظر دانشجویان
۴٫۸
از ۶۴ نظر
نیلوفر کریمی
کارشناس بازاریابی
برای اولین بار فهمیدم چرا همیشه شکاک بودم و چطور باید این الگو رو تغییر بدم. این دوره واقعاً زندگی من رو متحول کرد.
شیما عظیمی
دانشجوی ارشد
تمرینها خیلی کاربردی بودن. یاد گرفتم چطور با خودم با مهربانی صحبت کنم و به قولهایی که به خودم میدم عمل کنم.
آزاده مرادی
پزشک
با وجود اینکه پزشکم، ولی در زمینه شناخت خودم خیلی چیزها یاد گرفتم. رویا خانم نگاه عمیق و علمی دارن.
سوالات رایج
آیا این دوره جایگزین رواندرمانی است؟+−
خیر، این دوره آموزشی و توانمندساز است. برای مشکلات جدی روانی حتماً به متخصص مراجعه کنید. اما برای رشد شخصی و شناخت خود، این دوره بسیار موثر است.
محتوای پادکستی چطور ارائه میشود؟+−
درون خود پلتفرم به صورت پادکست با پلیر اختصاصی قابل پخش است. میتوانید هنگام رانندگی، ورزش یا کار housework گوش دهید.
تمرینها چقدر زمان میبرند؟+−
روزانه ۱۵ تا ۲۰ دقیقه کافی است. تمرینها طوری طراحی شدهاند که در زندگی روزمره قابل اجرا باشند.
آیا گروه پشتیبانی فعال است؟+−
بله، گروه تلگرامی اختصاصی دوره کاملاً فعال است و رویا лично در آن حضور دارد و به سوالات پاسخ میدهد.
۱۲
زیرفصل
۲۸۵
دانشجو
۴٫۸
امتیاز
پرداخت امن از طریق درگاه زرینپال
دانشجویان این دوره، اینها را هم گرفتند
ترکیب این دورهها با هم، مسیر رشدت را سریعتر و عمیقتر میکند
